Orégano
Origanum vulgare
Muito além do tempero de pizza! O orégano é um dos antibacterianos naturais mais poderosos, com ação expressiva contra cândida, H. pylori e vírus.
Principais Benefícios
Antibacteriano natural
Antifúngico
Antiviral
Expectorante
Antioxidante
Contraindicações e Cuidados
Evitar em doses medicamentosas durante a gravidez. Pode irritar a mucosa gástrica.
Como Fazer o Chá
Modo de Preparo — Receita Passo a Passo
Infuse 1 colher de sopa de orégano seco em 200ml de água quente por 10 minutos.
Coe e beba.
Excelente com limão e mel.
Dica: Sempre tampe a xícara durante a infusão para preservar os óleos essenciais e princípios ativos da planta.
Posologia e Uso Seguro
Como e Quanto Tomar
Dose diária recomendada
2 xícaras ao dia durante infecções.
Período de Pausa
Quando interromper o uso
Para tratamento agudo: até 3 semanas. Pausa de 1 semana.
Respeitar os períodos de pausa é essencial para o organismo não desenvolver tolerância e para manter a eficácia do tratamento.
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