Milefólio
Achillea millefolium
Lendária erva dos guerreiros. Aquiles a usava para curar feridas em batalha. Hoje sabemos que é um poderoso hemostático, cicatrizante e anti-inflamatório.
Principais Benefícios
Para sangramentos
Cicatrizante interno e externo
Anti-inflamatório
Combate varizes
Regulariza ciclo menstrual
Contraindicações e Cuidados
Contraindicado na gravidez e amamentação. Alergia à família Asteraceae.
Como Fazer o Chá
Modo de Preparo — Receita Passo a Passo
Infuse 1 colher de sopa de partes aéreas secas em 200ml de água quente por 10 minutos.
Coe e beba.
Dica: Sempre tampe a xícara durante a infusão para preservar os óleos essenciais e princípios ativos da planta.
Posologia e Uso Seguro
Como e Quanto Tomar
Dose diária recomendada
2 a 3 xícaras ao dia. Compressa externa conforme necessidade.
Período de Pausa
Quando interromper o uso
Usar por até 4 semanas. Pausa de 1 semana.
Respeitar os períodos de pausa é essencial para o organismo não desenvolver tolerância e para manter a eficácia do tratamento.
Receita de Tintura
Ingredientes e Proporção
50g de flores e folhas secas + 500ml de álcool 70%
Modo de Preparo
Macere por 21 dias.
Filtre.
Dose interna: 20 gotas, 3x ao dia.
Uso externo: compressa diluída.
Armazenamento e Validade
Guarde em frasco de vidro âmbar em local fresco e escuro. A tintura dura de 1 a 2 anos quando bem armazenada. Rotule sempre com o nome da erva e a data de preparo.
O que é uma tintura medicinal?
A tintura é um extrato concentrado obtido pela maceração da planta em álcool. Tem ação mais rápida e potente que o chá, maior durabilidade e facilidade de dosagem. Ideal para quem busca um tratamento mais preciso e eficaz.
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