Hibisco
Hibiscus sabdariffa
Flor vermelha vibrante com sabor ácido e propriedades anti-hipertensivas, antioxidantes e emagrecedoras comprovadas.
Principais Benefícios
Reduz pressão arterial
Rico em vitamina C
Antioxidante
Auxilia no emagrecimento
Anti-inflamatório
Contraindicações e Cuidados
Atenção com hipotensivos. Contraindicado na gravidez em doses medicinais.
Como Fazer o Chá
Modo de Preparo — Receita Passo a Passo
Infuse 1 colher de sopa de cálices secos em 300ml de água quente por 5 a 8 minutos.
Quanto mais tempo, mais concentrado e ácido.
Sirva frio ou quente.
Dica: Sempre tampe a xícara durante a infusão para preservar os óleos essenciais e princípios ativos da planta.
Posologia e Uso Seguro
Como e Quanto Tomar
Dose diária recomendada
2 a 3 xícaras ao dia. Evitar à noite por efeito diurético.
Período de Pausa
Quando interromper o uso
Pode ser usado continuamente com moderação. Pausa de 1 semana a cada 2 meses.
Respeitar os períodos de pausa é essencial para o organismo não desenvolver tolerância e para manter a eficácia do tratamento.
Continue Explorando
Descubra Mais Ervas Medicinais
Temos um guia completo com 50 ervas, todas com receitas detalhadas, posologia e tinturas.