Guaraná
Paullinia cupana
Fruto sagrado da Amazônia com concentração de cafeína muito superior ao café. Energizante natural, estimulante cognitivo e termogênico.
Principais Benefícios
Energizante natural
Melhora foco e concentração
Termogênico
Afrodisíaco suave
Antioxidante
Contraindicações e Cuidados
Contraindicado em hipertensão, arritmia, ansiedade e gestação. Não tomar à tarde/noite.
Como Fazer o Chá
Modo de Preparo — Receita Passo a Passo
Dissolva 1 colher de café de pó de guaraná em 200ml de água morna.
Adoce com mel se desejar.
Não ferver.
Dica: Sempre tampe a xícara durante a infusão para preservar os óleos essenciais e princípios ativos da planta.
Posologia e Uso Seguro
Como e Quanto Tomar
Dose diária recomendada
1 a 2 xícaras pela manhã. NUNCA à tarde ou à noite (pode causar insônia).
Período de Pausa
Quando interromper o uso
Usar com moderação. Pausa de 1 semana a cada mês de uso contínuo.
Respeitar os períodos de pausa é essencial para o organismo não desenvolver tolerância e para manter a eficácia do tratamento.
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