Dente-de-leão
Taraxacum officinale
A erva daninha mais útil do mundo. Rica em vitaminas A, C e K, com poderosa ação depurativa, diurética e hepática.
Principais Benefícios
Depurativo sanguíneo
Diurético natural
Estimula fígado e vesícula
Rico em vitaminas
Prebiótico natural
Contraindicações e Cuidados
Evitar em obstrução biliar. Cuidado com diuréticos prescritos.
Como Fazer o Chá
Modo de Preparo — Receita Passo a Passo
Use raiz ou folhas.
Ferva 1 colher de sopa em 300ml de água por 10 minutos.
Com folhas frescas: infusão de 8 minutos.
Dica: Sempre tampe a xícara durante a infusão para preservar os óleos essenciais e princípios ativos da planta.
Posologia e Uso Seguro
Como e Quanto Tomar
Dose diária recomendada
2 a 3 xícaras ao dia, preferencialmente antes das refeições.
Período de Pausa
Quando interromper o uso
Pode ser usado por períodos prolongados. Pausa de 1 semana a cada mês.
Respeitar os períodos de pausa é essencial para o organismo não desenvolver tolerância e para manter a eficácia do tratamento.
Receita de Tintura
Ingredientes e Proporção
50g de raiz seca + 500ml de álcool 70%
Modo de Preparo
Macere por 30 dias.
Filtre.
Dose: 30 gotas em água, 2 a 3x ao dia.
Armazenamento e Validade
Guarde em frasco de vidro âmbar em local fresco e escuro. A tintura dura de 1 a 2 anos quando bem armazenada. Rotule sempre com o nome da erva e a data de preparo.
O que é uma tintura medicinal?
A tintura é um extrato concentrado obtido pela maceração da planta em álcool. Tem ação mais rápida e potente que o chá, maior durabilidade e facilidade de dosagem. Ideal para quem busca um tratamento mais preciso e eficaz.
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