Cardo-mariano
Silybum marianum
O guardião do fígado. A silimarina das sementes do cardo-mariano é o fitoterápico hepático mais estudado do mundo, com décadas de pesquisa.
Principais Benefícios
Regenera células do fígado
Protetor hepático
Antioxidante hepático
Combate cirrose
Auxilia em hepatites
Contraindicações e Cuidados
Alergia à família Asteraceae. Consultar médico em doenças hepáticas graves.
Como Fazer o Chá
Modo de Preparo — Receita Passo a Passo
Moa levemente 1 colher de chá de sementes.
Ferva em 250ml de água por 10 minutos.
Coe e beba.
Dica: Sempre tampe a xícara durante a infusão para preservar os óleos essenciais e princípios ativos da planta.
Posologia e Uso Seguro
Como e Quanto Tomar
Dose diária recomendada
2 xícaras ao dia, de preferência antes das refeições.
Período de Pausa
Quando interromper o uso
Pode ser usada por longos períodos. Pausa de 1 semana a cada 2 meses.
Respeitar os períodos de pausa é essencial para o organismo não desenvolver tolerância e para manter a eficácia do tratamento.
Receita de Tintura
Ingredientes e Proporção
50g de sementes trituradas + 500ml de álcool 70%
Modo de Preparo
Macere por 30 dias em frasco escuro.
Filtre.
Dose: 30 gotas em água, 3x ao dia.
Armazenamento e Validade
Guarde em frasco de vidro âmbar em local fresco e escuro. A tintura dura de 1 a 2 anos quando bem armazenada. Rotule sempre com o nome da erva e a data de preparo.
O que é uma tintura medicinal?
A tintura é um extrato concentrado obtido pela maceração da planta em álcool. Tem ação mais rápida e potente que o chá, maior durabilidade e facilidade de dosagem. Ideal para quem busca um tratamento mais preciso e eficaz.
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