Arruda
Ruta graveolens
Erva milenar com forte aroma e propriedades medicinais tradicionais. Usada para verminoses, cólicas e como proteção energética em culturas ancestrais.
Principais Benefícios
Combate parasitas intestinais
Alivia cólicas menstruais
Antiespasmódico
Antibacteriano
Estimulante circulatório
Contraindicações e Cuidados
CONTRAINDICADA na gravidez (abortiva). Doses altas são tóxicas. Uso com supervisão.
Como Fazer o Chá
Modo de Preparo — Receita Passo a Passo
Infuse APENAS 2 a 3 folhas pequenas em 200ml de água quente por 5 minutos.
Coe bem e beba com cautela.
Dica: Sempre tampe a xícara durante a infusão para preservar os óleos essenciais e princípios ativos da planta.
Posologia e Uso Seguro
Como e Quanto Tomar
Dose diária recomendada
NO MÁXIMO 1 xícara por dia, por curto período.
Período de Pausa
Quando interromper o uso
Usar por no máximo 5 a 7 dias seguidos. Pausa longa obrigatória.
Respeitar os períodos de pausa é essencial para o organismo não desenvolver tolerância e para manter a eficácia do tratamento.
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