Alcaçuz
Glycyrrhiza glabra
Uma das ervas mais antigas do mundo. Suas propriedades expectorantes e anti-inflamatórias são incomparáveis para o sistema respiratório.
Principais Benefícios
Expectorante natural
Anti-inflamatório da garganta
Combate tosse
Antiulceroso
Adaptógeno
Contraindicações e Cuidados
Contraindicado em hipertensão, doença renal, gravidez e uso de diuréticos.
Como Fazer o Chá
Modo de Preparo — Receita Passo a Passo
Ferva 1 colher de chá de raiz seca em 250ml de água por 10 minutos.
Coe e beba.
O sabor é naturalmente doce.
Dica: Sempre tampe a xícara durante a infusão para preservar os óleos essenciais e princípios ativos da planta.
Posologia e Uso Seguro
Como e Quanto Tomar
Dose diária recomendada
2 xícaras por dia durante no máximo 6 semanas.
Período de Pausa
Quando interromper o uso
Máximo 6 semanas de uso contínuo. Pausa obrigatória de 4 semanas.
Respeitar os períodos de pausa é essencial para o organismo não desenvolver tolerância e para manter a eficácia do tratamento.
Receita de Tintura
Ingredientes e Proporção
30g de raiz seca + 300ml de álcool 70%
Modo de Preparo
Macere por 30 dias.
Filtre e armazene.
Dose: 15 a 20 gotas em água, 2x ao dia.
Armazenamento e Validade
Guarde em frasco de vidro âmbar em local fresco e escuro. A tintura dura de 1 a 2 anos quando bem armazenada. Rotule sempre com o nome da erva e a data de preparo.
O que é uma tintura medicinal?
A tintura é um extrato concentrado obtido pela maceração da planta em álcool. Tem ação mais rápida e potente que o chá, maior durabilidade e facilidade de dosagem. Ideal para quem busca um tratamento mais preciso e eficaz.
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